Мята – спутник хорошего сна

Освежающий запах мяты приводит разладившиеся функции многих органов человеческого тела к норме, снимает спазмы сосудов и гладких мышц внутренних органов. Еще с древности во многих странах мяту считали спутником хорошего сна: на ночь в спальнях разбрасывали мяту, а некоторые любители добавляли сушеную мяту в траву, которой набивались подушки. Перед сном философы усаживались в зарослях мяты и вдыхали ее аромат: древние верили, что аромат мяты способствует повышению умственной деятельности.